Comment inclure l’apprentissage d’une langue dans votre journée de télétravail ?

Comment conjuguer télétravail et apprentissage des langues ? Découvrez nos meilleurs conseils et suivez le programme concoté par nos experts !
26/05/2020
Comment inclure l’apprentissage d’une langue dans votre journée de télétravail ?

Le télétravail est-il en train de chambouler nos habitudes professionnelles ? Si pour certains la transition s’est faite en douceur, travailler en home-office demande une certaine dose d’organisation pour mener à bien ses objectifs. Garder le cap (et son job) en restant à la maison, ce n’est pas une mince affaire. Suivre des cours de langue entre deux confcall, ça vous parait… ambitieux ? Pas de panique, concilier travail à domicile et apprentissage d’une nouvelle langue est simple comme bonjour : il suffit d’adopter la bonne stratégie ! Vous allez voir qu’il est tout à-fait possible de continuer à apprendre sans vous stresser davantage, car nous savons que bien vos journées sont déjà bien remplies.

Allez, on vous dit tout : un quart d’heure de pratique chaque jour suffit pour progresser dans votre nouvelle langue. Si vous parvenez à trouver 10 à 15 minutes dans la journée, c’est déjà très bien. Cela peut vous paraître surprenant, mais faites-nous confiance : vous apprendrez bien mieux en privilégiant les courtes sessions (à condition qu’elles soient régulières) qu’en essayant d’avaler d’une traite un manuel de grammaire, quitte à enchaîner les nuits blanches.

C’est justement pour cette raison que l’application Babbel vous propose d’apprendre par le biais de leçons courtes, basées sur la répétition. Cette approche préservera votre cerveau de la surcharge cognitive, qui arrive lorsque vous le nourrissez de trop d’informations d’un seul coup. Au contraire d’un programme qui limite le nombre de notions nouvelles à assimiler à chaque exercice ! Au fil des leçons, notre application réintroduira intelligemment les mots de vocabulaire et règles de grammaire, pour que votre cerveau les assimile à son rythme. Ainsi, toutes vos nouvelles connaissances sont stockées dans votre mémoire à long terme.

Cherry on the cake, d’autres astuces peuvent vous aider à apprendre votre nouvelle langue sans trop épuiser votre énergie. Vous pouvez par exemple sélectionner votre langue d’apprentissage dans les paramètres de votre téléphone. Bingo, vous gagnerez ainsi un mini cours particulier à chaque fois que vous déverrouillez votre appareil (les Français regardent leur téléphone plus de 2 h/jours en moyenne).

Des petites astuces bien pratiques pour vous accompagner dans votre apprentissage, nous en avons encore plein. Dans cet article, nous allons donc vous aider à créer un environnement propice à l’apprentissage qui intègrera parfaitement votre planning de télétravail à vos objectifs linguistiques… ou inversement.

Pour ce faire, nous avons répertorié les moments stratégiques — ces petites accalmies de 10 à 15 minutes dans votre journée — et les avons triés en catégories : matin, après-midi et soir. Nous avons ensuite détaillé quelques suggestions pour vous inspirer, si d’aventure votre leçon Babbel est déjà faite. En fonction du temps disponible que vous trouverez à droite à gauche, vous pourrez vous contenter de votre leçon du jour ou vous familiariser davantage avec votre nouvelle langue tout au long de la journée.

Nous espérons que ce programme pourra vous inspirer et que vous l’adapterez facilement à vos besoins !

Concilier l’apprentissage d’une langue avec votre journée de télétravail

Le matin

Partons du principe que vous ne vous réveillez pas toujours frais comme la rosée du matin. Vous préférez peut-être commencer votre journée par un bon café devant le JT ? Voici les options qui s’offrent à vous pour introduire facilement votre langue d’apprentissage dans votre « morning routine ».

  • Faites votre leçon du jour pendant que : vous attendez que le café coule (ou que le thé infuse) et/ou pendant que vous le buvez. Si vous avez déjà l’habitude de commencer la journée par une séance de yoga ou d’exercice (bravo, votre morning routine est déjà bien rodée !), pourquoi pas enchainer par un cours d’anglais ? Vous pouvez aussi ouvrir votre appli Babbel une fois connecté sur le chat professionnel, juste avant d’ouvrir vos e-mails.
  • Écoutez un petit podcast dans votre nouvelle langue en préparant le petit-déj. Si vous avez besoin d’un coup de pouce pour choisir lequel découvrir, jetez donc une oreille aux podcasts produits par nos experts !
  • Lisez les nouvelles du jour (ou au moins les titres) dans votre nouvelle langue, par exemple après avoir répondu à vos E-mails les plus urgents.
  • Vous tenez déjà un journal intime ? Parfait, accordez-vous 10 minutes pour écrire ce qui vous passe par la tête, vos pensées, vos envies… et si possible dans votre langue d’apprentissage !

L’après-midi

Pour beaucoup d’entre vous, l’après-midi est le meilleur moment de la journée pour apprendre de nouvelles choses. Tout dépend de votre rythme quotidien (repas, heure de coucher…), mais en règle générale, sachez qu’il vaut mieux éviter de se consacrer aux exercices qui requièrent une forte concentration juste après manger — la digestion a tendance à entraîner une légère somnolence.
Par contre, si vous pouvez vous permettre une petite sieste après le repas, ce temps de repos vous sera d’une grande aide pour retenir ce que vous avez assimilé plus tôt !
Gardez ensuite un moment pendant lequel vous vous sentez plus alertes (et plus caféinés aussi !), mais surtout pendant lequel vous auriez eu envie de faire une pause dans votre journée de télétravail.

  • Faites votre leçon du jour pendant que : vous déjeunez, vous sortez vous aérer un quart d’heure, vous attendez que la machine à laver finisse de tourner ou que vous luttiez contre votre tendance naturelle à la procrastination sur les réseaux sociaux. N’oubliez pas, c’est probablement le moment le plus propice à l’apprentissage : profitez-en !
  • Écoutez de la musique dans votre langue d’apprentissage, c’est simple et efficace ! Nous vous avons d’ailleurs préparé quelques playlists idéales pour progresser sans fausses notes (ou presque).
  • Quitte à vous perdre dans les affres des réseaux sociaux, pourquoi ne pas poster un commentaire dans votre nouvelle langue ? 
  • Entraînez-vous à vivre dans un monde confiné en pratiquant la… monoconversation (par exemple pendant votre balade digestive). Oui, vous pouvez tenir les deux bouts de la conversation, et vous ne regretterez pas l’exercice quand il s’agira de discuter pour de vrai.

Le soir

Réviser le soir ? OK, mais pas trop tard ! Conseil d’experts, ne vous lancez pas dans de grandes révisions nocturnes, car c’est paradoxalement en vous autorisant une bonne nuit de sommeil que vous apprendrez le mieux. Bien dormir permet à votre cerveau de facilement mémoriser les nouvelles notions que vous avez acquises, et donc de consolider votre apprentissage. La nuit porte conseil, quelle que soit la langue…

  • Faites votre leçon du jour pendant que : vous profitez d’un moment de détente salvateur sur votre canapé, pendant que les coquillettes cuisent à petit bouillon, en attendant le livreur de pizza. Pourquoi pas juste avant de vous lancer dans la douzième saison de votre série préférée, ou juste avant de vous coucher : c’est le moment idéal pour faire une petite séance de révision.
  • Si vous avez besoin de votre dose quotidienne de séries en streaming (on vous comprend) pourquoi ne pas binge-watcher en mettant les sous-titres dans votre nouvelle langue ?
  • Regardez un film étranger avant de dormir. En fonction de votre niveau, vous pouvez paramétrer les sous-titres en français, dans la langue originale ou carrément essayer sans les petites roues ! Votre oreille finira par s’habituer, c’est garanti. 
  • Entrez en contact avec quelqu’un qui parle ou apprend la même langue que vous. Il existe de nombreux moyens de trouver un tandem, ou de s’inscrire sur des groupes de conversation polyglottes sur les réseaux sociaux. C’est une excellente façon d’élargir votre cercle d’amis et de vous lancer dans une petite conversation occasionnelle, à ce moment de la journée où l’on passe facilement un coup de téléphone !
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Steph Koyfman
Steph est écrivaine, astrologue et danse le lindy hop. C'est aussi une New-Yorkaise amoureuse des livres, passionnée de langues et qui a grandi dans une famille bilingue. Elle a étudié le journalisme et l'anglais à Boston. Bonus : elle parle russe et espagnol (même si elle est un peu rouillée de ce côté-ci.)
Steph est écrivaine, astrologue et danse le lindy hop. C'est aussi une New-Yorkaise amoureuse des livres, passionnée de langues et qui a grandi dans une famille bilingue. Elle a étudié le journalisme et l'anglais à Boston. Bonus : elle parle russe et espagnol (même si elle est un peu rouillée de ce côté-ci.)

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